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martes, 4 de diciembre de 2012

Arma Humana: Judo


El Judo, como estamos viendo a lo largo de estas entradas, es uno de los artes marciales más completos y eficaces con los que nos encontramos en la actualidad.

Si bien es relativamente joven con su denominación "Judo" ya hemos visto que proviene de la técnica de los antiguos samurái. Este arte de la lucha cuerpo a cuerpo tiene millones de seguidores en todo el mundo, pero ¿qué es lo que lo hace tan atractivo? a grandes rasgos, podemos decir que nos encontramos ante un eficaz arte marcial de autodefensa así como un método para poder afrentar una confrontación cuerpo a cuerpo.

Y es de esto de lo que vamos a hablar en esta entrada. Dada la fascinación que ejerce este arte marcial, se han realizado numerosos estudios y documentales sobre el mismo. Sin embargo, uno de los más vistosos podríamos decir que es el de "Arma Humana" realizado por el canal History Channel y que a continuación os dejo completamente en castellano.

En el mismo, podemos comprobar que toda la teoría de la que hasta ahora se ha hablado queda plasmada en la práctica y de la verdadera peligrosidad de algunas técnicas. Igualmente, se comprueba la superioridad de un deportista judoka sobre otro tipo de artes marciales, sobre todo, gracias a un concepto básico que únicamente existe en el Judo: aprovechar la fuerza del contrario a nuestro favor.

Os dejo el vídeo, espero que lo disfrutéis y comentéis.


domingo, 18 de noviembre de 2012

El Credo del Samurai


   Una parte muy importante es saber de dónde proviene todo aquello que aprendemos, entendemos o estudiamos. Para comprender el presente, debemos conocer el pasado. Antes de llegar al Judo, tal y cómo lo conocemos en la actualidad, este Arte Marcial ha sufrido diversas modificaciones, y del mismo modo, cómo ya se ha comentado en entradas anteriores, el Judo proviene de una disciplina anterior, el Jujutsu, practicado por los Samurais, el Jujutsu.

El Credo del Samurai dictaba:

"NO TENGO PADRES, HAGO DEL CIELO y LA TIERRA MIS PADRES

 NO TENGO PODER DIVINO, HAGO DE LA HONESTIDAD MI PODER

NO TENGO MEDIOS, HAGO DE LA SUMISION MIS MEDIOS

NO TENGO PODER MAGICO, MI FUERZA INTERIOR ES MI MAGIA

NO TENGO VIDA NI MUERTE, EL ETERNO ES MI VIDA y MI MUERTE

NO TENGO CUERPO, HAGO DE LA FORTALEZA MI CUERPO

NO TENGO OJOS, HAGO DEL REGLAMENTO MIS OJOS

NO TENGO MIEMBROS, LA PRONTITUD SON MIS MIEMBROS

NO TENGO DESIGNIOS, HAGO DE LA OPORTUNIDAD MIS DESIGNIOS

NO TENGO MILAGROS, HAGO DEL DHARMA MI MILAGRO

NO TENGO PRINCIPIOS, HAGO DE LA ADATABILIDAD A TODAS LAS COSAS MIS PRINCIPIOS

NO TENGO AMIGOS, HAGO DE MI MENTE MI AMIGO

NO TENGO ENEMIGOS, HAGO DE LA IMPRUDENCIA MI ENEMIGO

NO TENGO ARMADURA, HAGO DE LA BUENA VOLUNTAD y LA JUSTICIA MI ARMADURA

NO TENGO CASTILLOS, HAGO DE LA FIRMEZA DE LA MENTE MI CASTILLO

NO TENGO ESPADA HAGO DE LA ACCIÓN DE LA MENTE MI ESPADA"


lunes, 12 de noviembre de 2012

SAIGO SHIRO, OTRO GRAN JUDOKA

Nació en Aizu, cuarto hijo descendiente de una familia de Samurais y nombrado como Shida Shiro, cuyo padre falleció en la batalla por el castillo de Aizuwakamatsu. Ocurrido este hecho, fue adoptado por Saigo Tanomo por lo que cambió el apellido a "Saigo". Fue entrenado por su padre adoptivo en el Arte Marcial que posteriormente pasaría a ser conocido cómo Aiki jujutsu, pero en 1881 tras una fuerte discusión con su padre, viaja a Tokio para unirse al Dojo de Inoue en su escuela de Jujutsu. Poco tiempo después abandona dicho Dojo y se integra en el "nuevo camino" que elabora el Maestro Jigoro Kano en la difusión del Judo.

Hay que señalar que Saigo Shiro fue el primer cinturón negro y proclamado vencedor de todos los primeros torneos en los cuales el Judo se impuso a otros estilos de Jujutsu.

Cuatro años después de la creación del Kodokan, la escuela de Jigoro Kano recibió un desafío de una de las escuelas de Jujutsu en el torneo de Artes Marciales celebrado por el Departamento de Policía Metropolitana de Tokio, puesto que al no creer que las enseñanzas de Jigoro Kano sirviesen de mucho, decidieron mandar dicho desafío para derrotarles y así ridiculizarles. El representante de dicho reto, descrito como un experto luchador de gran tamaño y denominado por los compañeros como "Oni" (significa Demonio) se presentó en el Kodokan en el que Jigoro Kano le recibió con todos los honores y aceptando el ya mencionado reto, designó a Saigo Shiro, de muy pequeña estatura, para enfrentarse al llegado oponente. El combate comenzó con una ofensiva del "Oni" pero Saigo Shiro aplicó una técnica llamada Yama-Arashi tumbando así a su rival. Tras varias proyecciones por parte de Saigo, decidió abandonar y tras una larga meditación, abandonó el Jujutsu para unirse a la escuela del maestro Kano.

Saigo, junto a Tsunejiro Tomita, Sakujiro Yokoyama y Yoshiaki Yamashita fueron los mayores luchadores del inicio del Judo Kodokan, un grupo de cuatro jóvenes de edades entre los 16 y los 19 años que darán una gran difusión al Judo.


domingo, 14 de octubre de 2012

REI, RITSU-REI y ZA-REI

Uno de los elementos, y quizás una de las partes más importantes a destacar en Judo es aquello a lo que lo denominamos Rei.

Dicho término hace referencia al saludo puesto que la misma palabra viene a significar "cortesía, respeto" y es una tradición que es importante conservar. Es una expresión tanto de gratitud cómo de cortesía hacía nuestro compañero u oponente.

El saludo se puede realizar desde dos posiciones, o bien de pie o bien arrodillado. Cuando realizamos el saludo en pie, lo denominamos "Ritsu-rei", partiendo de una posición con los talones juntos, los brazos pegados al cuerpo y la mirada al frente (posición Chokuritsu) se inclina el tronco hacía delante hasta formar aproximadamente un ángulo de 30º y las manos pasan de estar en el lateral de las piernas a la cara anterior de los muslos. Tras una breve pausa, volveríamos a la posición inicial.

Por otro lado el saludo arrodillado, denominado Za-Rei, parte de la misma posición que el anterior, la diferencia es que se bajamos la rodilla izquierda sin levantar los dedos del suelo y situando la rodilla izquierda a la altura del pie derecho, quedándo la rodilla derecha flexionada. Al bajar la otra rodilla los dedos de los pies quedan felxionados hasta el momento que nos sentamos sobre nuestros talones que pasan a estirarse los dedos de los pies quedándo el dedo pulgar derecho sobre el izquierdo. Las manos se colocan sobre los muslos dirigidas ligeramente hacia el interior y las rodillas separadas aproximadamente por dos puños (Posición Seiza). Desde esta posición se deslizan las manos situándolas en el tatami delante de las rodillas, se flexiona el tronco al igual que en el saludo anterior y bajando un poco la cabeza se hace una leve pausa. Tras esto deshacemos todo lo hecho.

Es MUY IMPORTANTE recordar que el saludo hay que hacerlo antes de entrar al tatami, al salir de éste y por supuesto al empezar como al terminar un trabajo con un compañero.




miércoles, 10 de octubre de 2012

El Dojo

¿Qué es el Dojo?¿Qué significa esta palabra o término? Bien, este, es un fundamento igual de importante que los demás. 

Llamamos 'Dojo' a aquel espacio (cerrado o al aire libre) dedicado a la práctica y enseñanza tanto de las Artes Marciales como de la meditación. El término japonés significa literalmente 'lugar donde se practica la Vía' o 'Lugar del despertar', lo que hace referencia a la busqueda del bienestar tanto físico, como moral y espiritual, y siempre guiado por un maestro o sensei.

Como ya nos podemos imaginar, todas las artes marciales tienen relación con los conocidos Samurái y su filosofía de vida (el budismo zen), por lo que los Dojo, además de para Judo, se utilizan para la práctica de otras disciplinas como el Karate, Kendo, Aikido, etc.

Posteriormente, otras artes marciales coreanas copiaron la idea de este centro de entrenamiento, así tras la II Guerra Mundial o la Guerra de Corea, el Taekwondo, el Tangsudo y el Hapkido comenzaron a utilizarlo  pero adaptando su nombre a 'Dochang'

Un punto muy importante a tener en cuenta es que a través de las artes marciales, aprendemos el respeto, el honor y el cuidado. Por ello, tradicionalmente, era habitual que los estudiantes realizaran la limpieza del Dojo para mantener todo limpio e higiénico, adquiriendo así una responsabilidad e implicación en su enseñanza.

viernes, 21 de septiembre de 2012

JUDOGI

Cómo ya hablábamos anteriormente, una prenda fundamental para la práctica del Judo era el Obi, bien, hoy nombraremos otra herramienta fundamental para la práctica de esta disciplina, el Judogi.

Hay que tener cuidado pues se suele cometer el error de denominar a esta prenda como "Kimono". Suele ser un error muy común puesto que para aquellas personas que desconocen esta práctica es dificil que tengan conocimiento de dicho término. El Kimono, es una prenda por lo general, colorida y de tejido diferente al Judogi, que se utiliza para vestir en Japón.

El Judogi, por el contrario, se utiliza para el desarrollo de esta disciplina, y es de un tejido más resistente puesto que tiene que estar preparado para resistir los diferentes tipos de trabajos de agarres, así como otros tipos de trabajo como por ejemplo Judo Suelo al que va a ser sometido.

A pesar de la diversidad de colores que se están dándo en esta vestimenta, los más comunes de ver son el color Blanco y Azul. Este segundo color, se utiliza única y exclusivamente para el Shiai (Competición), con el fin de distinguir a los competidores, pero para Katas, Exámenes,y demás se utiliza el color blanco ya que es el símbolo de "pureza" en Japón y por lo tanto, en esta misma disciplina.

Ahora bien, otro punto a explicar, es el por qué de cruzar la solapa izquierda sobre la derecha. Antiguamente, los Samurais portaban la Katana en el lado izquierdo; si se cruzase la solapa derecha sobre la izquierda, al desenvainar el arma, la empuñadura se les podría enganchar con la solapa.

Os dejo un ejemplo de cómo se doblaba antiguamente el Judogi para portarlo.





jueves, 20 de septiembre de 2012

EL OBI

Una parte fundamental del Judo es el Obi o cinturón. Cómo bien sabemos, el obi sirve para sujetar el traje pero además sirve para distinguir el tiempo que lleva cada alumno o maestro en esta disciplina.

Actualmente los cinturones se dividen en cinturones de colores denominados "Kyus" aquellos comprendidos entre el cinturón Blanco al cinturón Marrón ambos incluidos y "Dan" (cuya traducción significa escalón,proveniente del juego del Go), del cinturón Negro en adelante. Es importante recordar que en Judo existen 10 Danes y que hasta el 5º Dan el color del cinturón es Negro, del 6º al 8ª Dan de color Blanco con franjas Rojas, y 9º y 10º Dan, de color Rojo.

Antiguamente, no existía tal diferenciación, tan sólo se otorgaba el cinturón Blanco a los principiantes, y tras un extenso periódo de tiempo de práctica, a los alumnos más antiguos se les otorgaba el cinturón Negro.

Con el paso del tiempo se instauró el cinturón Azul que servía de puente entre el blanco y el negro, hasta que posteriormente nacieron los cinturones de colores y con ellos los intermedios. Ahora bien, ¿Qué significado tiene cada cinturón y color?

  • Blanco: Pureza/Ingenuidad
  • Blanco-Amarillo
  • Amarillo: Descubrimiento
  • Amarillo-Naranja
  • Naranja: Ilusión
  • Naranja-Verde
  • Verde: Esperanza
  • Verde-Azul
  • Azul: Idealismo
  • Azul-Marrón
  • Marrón: Iniciación al Conocimiento
  • Negro: Experto

miércoles, 19 de septiembre de 2012

BENEFICIOS FÍSICOS Y PSÍQUICOS DEL JUDO

El Judo desarrolla excelentemente la coordinación, flexibilidad, el equilibrio y sú práctica contribuye al desarrollo de todos los frupos musculares del organismo. Posibilita un mayor crecimiento óseo al igual que un mayor fortalecimiento de las articulaciones.

El Judo muestra y enseña al niño al relacionarse con los compañeros una serie de cualidades como puede ser el respeto, la confianza, la coopreación o responsabilidad frente a sus actos.

Respecto a él mismo el niño aprende a:

  • Perder el miedo al contacto físico
  • Conocer sú propio cuerpo y aumentar sus cualidades físicas
  • Satisfacer la necesidad moriz instintiva
  • Expresarse a través de sú propio cuerpo
  • Ganar confianza en sí mismo
  • Reducir la ansiedad
  • Aumentar la concentración
  • Adaptarse a las reglas
  • Estimular la creatividad
  • Mejorar la autoestima
  • Mejorar la tolerancia
  • Autocontrol
  • Reconocer el esfuerzo.

Desde el punto de vista psíquico, es una gran herramienta para la atención, concentracióny reflexión.Es una actividad ideal para las personas tímidas por la estrecha relación a la que da lugar.


Es un deporte que no desarrolla la agresividad.


martes, 18 de septiembre de 2012

¿Por qué este Nombre a nuestro rincón?

Debo decir que el nombre de Eishoji hace referencia a un templo que se encuentra en Inari -machi, Shitaya, Tokio.

Cuando el maestro Jigoro Kano creó el Judo en el año 1882, necesitaba un lugar en el que poner en práctica esta nueva idea de arte marcial, para ello, le fue prestado este templo de unos 20 metros cuadrados para él y sus 9 discípulos que por aquel entonces le acompañaban.

En el jardín de dicho templo se haya la piedra en dónde se inscribe el nacimiento del Judo Kodokan.



Piedra del Judo Kodokan