miércoles, 19 de septiembre de 2012

BENEFICIOS FÍSICOS Y PSÍQUICOS DEL JUDO

El Judo desarrolla excelentemente la coordinación, flexibilidad, el equilibrio y sú práctica contribuye al desarrollo de todos los frupos musculares del organismo. Posibilita un mayor crecimiento óseo al igual que un mayor fortalecimiento de las articulaciones.

El Judo muestra y enseña al niño al relacionarse con los compañeros una serie de cualidades como puede ser el respeto, la confianza, la coopreación o responsabilidad frente a sus actos.

Respecto a él mismo el niño aprende a:

  • Perder el miedo al contacto físico
  • Conocer sú propio cuerpo y aumentar sus cualidades físicas
  • Satisfacer la necesidad moriz instintiva
  • Expresarse a través de sú propio cuerpo
  • Ganar confianza en sí mismo
  • Reducir la ansiedad
  • Aumentar la concentración
  • Adaptarse a las reglas
  • Estimular la creatividad
  • Mejorar la autoestima
  • Mejorar la tolerancia
  • Autocontrol
  • Reconocer el esfuerzo.

Desde el punto de vista psíquico, es una gran herramienta para la atención, concentracióny reflexión.Es una actividad ideal para las personas tímidas por la estrecha relación a la que da lugar.


Es un deporte que no desarrolla la agresividad.


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